Vitaliteitsochtend

Vitaliteitsochtend

Speciaal voor iedereen die werkzaam is in De Gruyter Fabriek: de Vitaliteitsochtend! Het is een ochtend die in het teken staat van gezondheid van lichaam, hoofd en hart. Begin je dag goed met een actieve en gezonde start!

In samenwerking met Changing Life organiseren we op woensdag 12 juni de Vitaliteitsochtend. 

Tom Barten van Changing Life (en oprichter van Personal Body Plan) verzorgt een inspiratiesessie waarbij hij ingaat op drie pijlers: Body, Mind en Lifestyle.

Na mondelinge bewustwording en inspiratie vervolgen we het programma met actieve workshops/trainingen.

Kies je workshop of training

Op dit moment zijn we nog bezig een tof programma samen te stellen. Na de inspiratiesessie doe jij de workshop of training die jij van tevoren zelf kiest. Denk hierbij aan sessies die gericht zijn op body (bootcamp, circuit training) of mind (yoga, ademhalingssessie). Zodra bekend is waaruit jij kan kiezen, ontvang je van ons bericht en kun je je keuze doorgeven.

Programma

08.00 uur | Inloop Brasserie F @degruyter

08.15 uur | Start Inspiratiesessie Tom Barten

09.15 uur | Einde Inspiratiesessie en verspreiden over de actieve sessies

09.30 uur | Start actieve sessies

10.30 uur | Einde actieve sessie en gezamenlijke afsluiting

10.45 / 11.00 uur | Einde Vitaliteitsochtend

IEDEREEN kan meedoen!

We zorgen voor een toegankelijk programma waaraan iedereen kan meedoen! Meld je aan via de knop INSCHRIJVEN!

Let op! Tijdens dit event maken we foto's en/of video's die we delen op sociale media. Mocht je bezwaar hebben en dit niet willen, horen we dat graag via communicatie@degruyterfabriek.nl.

Dank voor het invullen

Je bent bijna ingeschreven voor onze nieuwsbrief. Er is een bevestiging via e-mail naar je onderweg.